9 maneiras simples de melhorar sua vida em 9 dias

Pessoas bem-sucedidas vivem de acordo com um conjunto diferente de regras. Coletar elogios, alcançar o topo da hierarquia corporativa ou adquirir riquezas não é tão importante quanto ter um chamado, perseguir um sonho e mudar vidas.

Pessoas bem-sucedidas inspiradas por uma missão se esforçam para deixar um legado. Aviso justo, no entanto: Quando tudo estiver dito e feito, não é realmente sobre você. Levou anos para eu desenvolver a compreensão de que a vida é sobre dar, serviço e relacionamentos significativos.

E quando você dá, as regras de reciprocidade surgem. Dito isto, você precisará de um modelo para viver a vida de acordo com um propósito maior. Eu sugiro nove estratégias a partir de hoje.

 

  1. Coloque-se no lugar de outra pessoa.

Empatia e compaixão são coisas que você pode desenvolver, e começa com o pensamento sobre as circunstâncias de outras pessoas, entendendo suas dores e frustrações, e sabendo que essas emoções são tão reais quanto as nossas. Isso ajuda você a desenvolver a perspectiva e o abre para ajudar os outros, o que também aumenta seu senso de gratidão.

  1. Tenha uma curiosidade insaciável.

Em uma citação famosa, Albert Einstein explicou seu gênio quando disse: "Eu não tenho talentos especiais. Sou apenas curiosamente apaixonado". Como se vê, a curiosidade é uma qualidade imensamente útil que a maioria de nós - não apenas os Einsteins entre nós - pode ativar a nosso favor. Vários estudos revelam que pessoas curiosas têm melhores relacionamentos e se conectam melhor com os outros. De fato, outras pessoas são mais facilmente atraídas e se sentem socialmente mais próximas de pessoas que demonstram curiosidade.

  1. Encontre seu verdadeiro propósito.

Lembre-se freqüentemente de que o propósito de sua vida não é trabalhar 10 horas por dia, cinco dias por semana durante 30 anos, e então se retirar para um campo de golfe na Flórida. Seu verdadeiro propósito deve ser descobrir seu chamado e aproveitar a alegria da jornada ao longo do caminho, um passo de cada vez. No final, seu legado é deixado para estas duas perguntas:

Que impacto eu causei nas vidas dos outros?

A quem eu servi e fiz melhor?

  1. Pratique a paciência.

Paciência é uma virtude que ajuda você a relaxar e repensar suas escolhas quando as coisas estão ficando fora de controle. A paciência ajuda a construir o autocontrole; Você começará a ver a inocência em outras pessoas durante aqueles momentos realmente frustrantes da vida.

  1. Aprenda com as almas mais sábias.

As pessoas mais inteligentes se vêem como pequenos peixes no grande lago da vida. Eles expandem suas redes e buscam conexões sábias para aprender coisas novas. Quem são as pessoas que você admira? Convide um deles para tomar café e faça perguntas sobre coisas que o ajudarão a crescer. Não só isso vai fazer você melhor, mas também essa pessoa vai apreciar a chance de pagá-lo para a frente.

  1. Prosseguir a paz.

Envolva-se em uma atividade que seja agradável, algo que traga de volta o salto em sua etapa. O que você ama fazer? O que te traz paz? Dica: pense em hobbies, natureza, amigos ou exercícios. Eu nado por uma hora antes do trabalho, pois libera endorfinas e me faz funcionar. O que vai lhe trazer paz?

  1. Construa sua autoconsciência.

A autoconsciência acontece quando escolhemos ver os dois lados de uma questão, utilizando nossos sentimentos e os dos outros para um resultado diferente. Ajuda-nos a reagir em vez de reagir às pessoas. Ao redirecionar pensamentos negativos e enfatizar os positivos, você pode ser o verdadeiro você e desfrutar de relacionamentos interpessoais muito melhor.

  1. Seja espontâneo.

Adicione espontaneidade à sua vida fazendo o que você acha necessário para uma vida saudável. Se você está no trabalho, faça pausas regulares: alongue-se, faça exercícios respiratórios, dê um passeio lá fora (ou agende uma reunião de caminhada na floresta), tire um cochilo de 15 minutos, jogue um jogo ou apenas divirta-se. E na próxima semana, pense em criar um novo hobby. Surpreenda-se!

  1. Aceite a prática da queda.

Se você é o tipo de pessoa que desiste muito pouco depois de fracassar e simplesmente não consegue se recuperar de um revés, está perdendo uma das maiores lições de todas as pessoas de sucesso: o fracasso faz parte da jornada que vai levar sucesso. Aceite este fato desde o início para que, quando o fracasso bater e tentar afugentá-lo, você o veja com confiança e o abraça, aprenda com seus erros e tente de novo de uma maneira diferente.

Como seria sua vida se você praticasse algumas dessas coisas todos os dias? O que você fará para viver uma vida mais intencional?

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